Профилактика болезней сердца осенью

Осень – самый тяжелых период для сердечно-сосудистой системы человека. Именно осенью обостряются хронические недуги, а вероятность сердечных приступов и инсультов увеличивается из-за колебаний атмосферного давления, скачков и температуры. Особенно тяжело смена сезонов сказываются на здоровье пожилых людей, которые более склонны к метеочувствительности.

Поздняя осень – время респираторных заболеваний, и многие стремятся стоически перенести болезнь «на ногах». Почему нельзя переносить ОРВИ на ногах? Физическая нагрузка при ОРВИ и ОРЗ заставляет сердце и другие органы работать на износ. Если к недомоганию присоединяются стресс на работе, переохлаждение, то возможны и более серьёзные последствия. Кроме того, после периода относительно хорошего самочувствия может наступить резкое ухудшение состояния. Если есть хоть минимальная возможность вылежать температуру – это необходимо сделать. Одно из самых страшных осложнений таких инфекций – осложнение на сердце.

Осенью организм не дополучает необходимых ему микроэлементов, витаминов, и ряда других биологически активных веществ, необходимых для здорового функционирования сердца сосудистой и системы. И если некоторые полезные продукты питания осенью нам недоступны, то для восполнения недостающих веществ целесообразен прием мультивитаминов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно вести подвижный образ жизни не только летом. Медики не рекомендуют активные занятия спортом людям с нарушением работы сердца и сосудов. Но умеренные физические нагрузки, в любом случае, полезны. Больше ходите пешком. Увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы не возникало одышки. Во время физической активности ориентируйтесь на свои внутренние ощущения.

Даже у вполне здорового человека в осенний период могут появиться те или иные признаки проблем с сердцем, например, одышка, тревожность, учащенное сердцебиение, дискомфорт и ощущение сдавливания в груди. Такие симптомы требуют врачебного вмешательства. Дабы не доводить ситуацию до критического состояния важно позаботиться о своем здоровье заранее. Если вы заметили перепады давления осенью во время резких погодных изменений, его нужно измерять хотя бы дважды в день, в одно и то же время. Записывайте показания давления в специальный дневник. При соблюдении несложных рекомендаций по внимательному отношению к своему здоровью вы укрепите свою сердечно-сосудистую систему и минимизируете риск развития каких-либо осложнений.

Механический тонометр «4FORCARE»

4FORCARE тонометр механический М-20 № 1

Предназначен для измерения артериального давления по методу Короткова со стетоскопом в комплекте для домашнего и профессионального применения. Является высокоточным прибором, так как не реагирует на электромагнитные волны от бытовой и профессиональной техники. Выполнен в металлическом корпусе, прочный нагнетатель из латекса оснащен защитным фильтром. Манжета для руки с обхватом 25,4-36 см отличается комфортом и надежностью.

Автоматические тонометры на плечо и запястье «4FORCARE»

4FORCARE тонометр автоматический на плечо L1 эко № 1

4FORCARE тонометр автоматический на запястье L2 компакт № 1

4FORCARE тонометр автоматический на плечо L3 премиум № 1

Автоматические тонометры 4FORCARE моделей L1, L3 на плечо и L2 на запястье предназначены для измерения систолического и диастолического давления и частоты пульса осциллометрическим способом. Прибор рекомендуется в качестве средства контроля артериального давления, частоты сердечных сокращений и для динамических наблюдений. Комфортное измерение гарантирует точный результат. Цветная шкала уровня артериального давления позволит оценить результат по классификации ВОЗ и определить нормальное давление и гипертонию 1, 2 и 3 степени. Индикатор аритмии помогает выявить нарушения сердечного ритма на ранней стадии.

Блэк Омега 3-6-9 в капсулах Будь Здоров!

Будь Здоров! Блэк Омега 3-6-9 капсулы № 90

Рекомендована в качестве биологически активной добавки к пище, источника ПНЖК омега-3, ПНЖК омега-6, витамина Е. Омега-3 жирные кислоты необходимы для поддержания работы мозга, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, зрения, для синтеза гормонов. Омега-6 кислоты способствуют укреплению иммунитета, снижению концентрации в крови холестерина, очищению организма от токсинов, улучшению когнитивных функций. Омега-9 кислоты сокращают риск развития диабета, восстанавливают метаболизм, нормализуют работы сердца и сосудов, обладают противовоспалительным свойством.

Мультивитамин с апельсиновым вкусом таблетки шипучие №20 Будь Здоров!

Будь Здоров! Мультивитамин с апельсиновым вкусом таблетки шипучие №20

Мультивитамин в удобной форме шипучих таблеток предназначен для восполнения дефицита витаминов и минералов, восполняя их ежедневную потребность, способствует укреплению иммунитета, поддержанию активности и хорошему самочувствию. Витамины В1, В2, В3, В6, В7, В12, С, пантотеновая кислота (В5), Е способствуют правильному обмену веществ в организме. Витамины С, В12 необходимы для нормальной работы иммунной системы. Витамины В2, С, Е способствуют защите клеток органов от окислительных процессов. Витамины В1, В2, В3, В6, В7 важны для нормальной работы нервной системы.